SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Do wszystkich pan co zamierzaja sie odchudzic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zeby lepiej wygladac. Nie wiem, czy to jest spowodowane tym, ze nie akceptujecie samych siebie? Bo jesli tak to nie jest to pozytywny obiaw. Chcecie miec idealne sylwetki jak kazdy. Jednak czy zabardzo nie przesadzacie? Szczegolnie mnie martwia 16 latki, ktore chca za wszelka cenne tam z rzucic a gdzie indziej sobie dodac. Przeciez wasze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2003-07-30 19:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Sebek - tu umieszczamy ładne makijaże i fryzury..., ja wiem że często są one prezentowane na ładnych kobitkach ale nie jest to "moda damska" Podaj jej nazwisko jak coś mi się w jej stylu spodoba to wkleję Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! [...]

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tylko 60g ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakby nie patrzeć jest to sztuczna żywność jeśli mozna tak powiedzieć. 60g to umowna liczba, nic sie nie stanie jeśli ktoś zje więcej czy mniej. Zalezy od kasy, smaku, żołądka ( odżywki często powodują zaburzenia pracy jelit przy nadmiernyj stosowaniu ). Co do jakości w porównaniu z naturalnym pokarmem to bym się spierał, w końcu odżywki zawierają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2003-07-30 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam z ta pupa zrobic? ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie często mają fobie na punkcie swojej sylwetki mimo,że dobrze wyglądają dla innych,to im się wydaje że jest inaczej najlepiej jak oceni sylwetkę ktoś obiektywny. xxxxxl

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17107 Data: 2003-07-30 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarcze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] masz szanse na tworce cytatu miesiaca Chociaz moja wypowiedz tam tez nie jest lepsza wiec lepiej siedze cicho Slamings: jeżeli masz zamiar skupic się tylko na sile to jak już pisalem zgadzam się. Co do przeksztalcenia się tematu w „wyzszosc....nad...”to napisalem to z ironią-chociaz kto wie może trzeba by było napisać o [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2003-07-30 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarcze

    Post
    Sztuki Walki

    W moim klubie (Muay Thai) tarczuje się tak, że tarczujący ustawia tarcze, a druga osoba widząc jak one są ułożone w odpowiedni sposób. Dużo zależy od zgrania. Jeżeli nie jest ono dobre albo chce się wykonać serię, to tarczujący mówi co druga osoba ma zrobić. Ale i tak nikt nie tarczuje tak jak trener. Nie wiem nawet dlaczego, ale jest kozi po [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2003-07-30 00:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytoń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] maksymalnych albo submaksymalnych 40-50%Vo2max różnica jest widoczna. U osób mało aktywnych fizycznie, mechanizmy zaangażowane w produkcje energii i tak sa mało wydajne (jak dochodzą do tego jeszcze czynniki ograniczające zaopatrywanie mięśni w tlen - mniejsza wentylacja płuc, pojemność dyfuzyjna płuc itd.) to wydajność organizmu zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2003-07-29 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd - kilka pytań

    Post
    Trening w domu

    [...] prekursora tryptofanu (T)), a ta zapewnia poczucie zaspokojenia apetytu 2. posilek bogaty w mieso (aminokwasy) mimo ze zawiera duzo T, nie powoduje tak duzego podniesienia S jak mozna byloby sie spodziewac , problemem jest to ze zabiega o ten sam transporter do krwi mozgowej co inne 5 amniokwasow (tyrosyna, fenyloalanina, leucyna, isoleucyna, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2003-07-29 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do frajera pogadać?..." MOŻE PODEJŚĆ I POROZMAWIAĆ,TAKIE SYTUACJE SĄ NA PORZĄDKU DZIENNYM.NATOMIAST NIE MOŻE SIĘ W ŻADEN SPOSÓB WITAĆ,CHODZI O PODANIE DŁONI. "...jak ktoś nie chce iść na parkiet to nie patrzą potem na niego inni krzywo?..." NIKT SIĘ NIE PATRZY NA NIKOGO KRZYWO.TAKIE SYTUACJE ZDARZAJĄS SIĘ NADER CZĘSTO. [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-29 09:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ekspertów:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    imho nie łączyłabym, gdyż nie są znane ewentualne interakcje między oba środkami (nie spotkałam się z tym by były przeprowadzone jakiekolwiek badania nt. temat) poza tym jak wiadomo środki antykoncepcyjne powodooję zazwyczaj retencję wody w organizmie co często zaboorza faktyczne wyniki goobienia tk. tłooszczowej i może wpływać 'nieco' [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2003-07-29 08:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klopoty z klatka..prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem.Otoz za ch** nie mohge ruszyc mojej klatki. W duzym stopniu przyukladam sie do cwiczen , staram sie wykonywac je maxywmalnie poprawnie, mimo to efekty sa bardzo znikome...Robie klatke raz w tygodniu w nastepujacy sposob, otoz: lawka prosta : 4 serie(10,8,6,8) lawka skosna-3 serie lawka skosna: hantelki-3 serie rozpietki-3 serie linki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2003-07-29 03:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - informacje

    Post
    Doping

    [...] w ilości 25 do 50mg (1/2-1 ampułki) raz na 2-3 tygodnie. Zacznę od opisu częściej stosowanego dekanianu nandrolonu. Jest on tak atrakcyjny zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych kulturystów ze względu na swe ciekawe własności. Po pierwsze jest lekiem pozbawionym działań hepatotoksycznych, nawet wtedy gdy jest stosowany w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2003-07-29 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak robią to drobni cwaniaczki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich i pozdrawiam!! Chcialbym opisać zdarzenie, które miało miejsce około 10 lat temu w Nowym Targu. Pojechałem na kolonie letnie do Nowego Targu, miałem wtedy jakieś 15 czy 16 lat ostatnia klasa podstawówki. Tam zapozanłem spoko kolesia z Olsztyna ( bodajże ) z którym dużo się piło ....któregoś dnia wyszliśmy do miasteczka na zakupy. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2003-07-29 00:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na sukcesywne opanowywanie tradycyjnych technik rozpoczynając od najważniejszej dla Muay Boran pracy stóp. Podczas gdy nauczyciel Muay Thai (ringowego) koncentruje się na jak najszybszym nauczeniu "prymitywnych" NAJPROSTSZYCH (najłatwiejszych do zastosowania) technik by umożliwić zawodnikowi wejście na ring po możliwie najkrótszym [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-29 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Prasert. Jia uwiesiwszy się na linach skonał odmawiając poddania walki, w wyniku czego sędzia nie mógł technicznie go wyliczyć. Ówczesna niejasność przepisów stała się niejako "odpowiedzialna" za tą śmierć. W wyniku tego zostały wprowadzone nowe przepisy nakazujące zawodnikom noszenie rękawic (przejętych z boksu) oraz, co dziwne i [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 23:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf c.d.>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] że będzie to zrobione fachowo, a piesek będzie cierpiał jedynie na tyle na ile to będzie konieczne.Zabieg kosztuje około 200-300 zł. Kopiowanie uszów według polskiego jak i europejskiego prawa jest zabronione,ale oczywiscie prawo to jest często omijane.W takim kraju jak Niemcy nie można na wystawie psów wystawić amstaffa który ma [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2003-07-28 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemem w zrodlach informacji jest to (pomijajac japoncow, ktorzy czesto podbarwiaja), ze zarowno Collins, Bluming jak i Sandulescu (jesli nie przekrecilem nazwiska) o ile duzo pisza o swoich doswiadczeniach/ kontaktach z Oyama to mimo wszytsko kazdy z nich inaczej przedstawia pewne fakty dot walk/pokazow itd itp... Kamikaze - wiater z Tater

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2003-07-28 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzone naczynka, purpurowa twarz po wysiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amazone jednak nei pozbyl :D o laserze iwem ale jak sie dowiedzialem ile koles chce w bydgoszczy to mi troche szczena opadla (mowil ze ok 400-500 zl za zabieg i ze tych zabiegow by trzebabylo z min.8 a wskazane by bylo z 10) wiec narazie olalem i sie opalilem i tak nie widac nei iwem ile stoi w innych miastach daltego trzbea tyle zabviego bo to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 16:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    [...] zaradzić nie poddając się operacji. Jak wspomniał kolega powyrzej odtloszczanie jest bardzo wskazane. Po omadrenie i metanabolu bardzo często występuje zarówno ginekomastia jak i lipomastia to drogie jest duzobardziej prawdopodbne. Podejzewam z u ciebie jak i u wiekszkosci osob stosujacych te srodki narosło ci sporo tkanik tloszczowej na klatce [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2003-07-28 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w &#8216;komputerach&#8217; ze szczegółami :-/) nie mam kompletnie nic i musiałabym szukać na nowo, a na to z powodu tychże okoliczności nie mam czasu Obiecuję, że jak się wykaraskam z kłopotów, postaram się znaleźć co miałam. MOZE BEZPIECZNIEJ W AD Raczej BIALKO ZALECANE JEST JAKO ZOPOBIEGANIE NADMIERNEMU KATABOLIZMOWI MIESNIOWEMU [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)